Lors de chaque séance, nous commençons par de la relaxation afin de lâcher prise et se mettre dans l'instant présent. J'en profite pour vérifier votre équilibre énergétique, et, si vous êtes d'accord et si nécessaire, je vous recentre avant de démarrer les protocoles EFT.

"Une très belle expérience riche en émotions, inattendues on peut l'avouer. Un bilan très positif. Ce programme m'a permis de mieux comprendre mes réactions. Je suis bien plus détendue, plus sereine. Mon corps change, mes cuisses s'affinent, dégonflent. Mon seuil de douleur a changé. Je vois la vie d'une manière plus positive"

"Ce programme m'a permis de ne plus tomber dans mes travers du chocolat quelque soit la situation. J'apprécie tout autant de manger qu'avant, mais mes envies ne sont plus les mêmes. Désormais j'entends mon corps me dire stop. Ce programme est une super expérience avec aussi de très belle rencontres."

"J’ai effectué ce programme en toute confiance en Sandrine. J’ai été bousculée, mise dans l’inconfort... j’ai mis le doigt sur des problématiques dont je n’avais pas conscience, et si vous faites ce programme, il faut le faire pleinement, en y croyant sans réfléchir, sans retenue, sans peur...
Au départ, je suis venue avec l'espoir de trouver un moyen de mieux gérer le stress et les émotions négatives qui me pesaient depuis longtemps. J'avais entendu parler de cette technique, mais je n'étais pas certaine de ce qu'elle pourrait vraiment m'apporter. Pourtant dès les premières séances, j'ai commencé à ressentir des effets positifs, une sorte de calme intérieur s'est progressivement installé.
Au fur et à mesure que je poursuivais le programme, ces changements se sont intensifiés. La sensation de légèreté que je ressens maintenant est l'un des aspects les plus remarquables de mon expérience, ce sentiments de mettre délestée. Les problèmes qui autrefois me semblaient écrasants semblent maintenant beaucoup plus gérables.
Un autre aspect qui m'a surpris est ma relation à la nourriture. J'ai remarqué que mon appétit a diminué de manière significative. Je ne ressens plus ce besoin constant de grignoter ou de manger. Au contraire, je me sens plus en contrôle de mes choix alimentaires, et je suis plus attentive à ce que mon corps a réellement besoin. Cela a conduit à une amélioration de mon bien-être physique, mais aussi à une meilleure relation avec mon corps, que je perçois désormais de manière plus positive et respectueuse.
Ce programme que j'ai suivi pour mieux gérer mes émotions et améliorer ma relation avec mon corps et mon passé, s'est révélé être une expérience bien plus puissante que ce à quoi je m'attendais initialement. Je suis profondément reconnaissante, les bénéfices que j'en retire sont inestimables, je me sens plus ancrée, plus alignée avec mes valeurs et mes aspirations.
Merci aux autres participantes de leurs bienveillances, je suis très reconnaissante à Sandrine de m’avoir accompagnée et d’avoir enclenché le déclic en moi qui m’a permis de briser les chaines, c’est comme une renaissance…"

Ce stage a eu lieu du 29 mars au 2 avril 2023 à l'Arbre aux étoiles (27 - écolieu)

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