Des ateliers pour se prendre en main

En petit groupe (maxi 6 pers.), venez tester et découvrir des techniques à mettre en place chez vous (automassages, eft, relaxation, chakras...).
Les ateliers sont maintenus avec un minimum de 3 inscrits Tarifs 2022 : 1er atelier = 30 €, les suivants = 20 €

Les ateliers durent 1h30.  Prendre soin de soi, c'est se donner de l'importance.

 


Stress, Confiance en soi, Sommeil, Dynamisme


La confiance en soi

avec prise en main de la technique de base EFT

Lundi 28 mars 2022 - 19h

Lundi 2 mai 2022 - 19h

Atelier maintenu avec un minimum de 3 inscrits 


Je prends mon stress en main 

Comment le corps peut venir en aide à la tête  

samedi 9 avril 2022 - 15h

Lundi 9 mai 2022 - 19h
Atelier maintenu avec un minimum de 3 inscrits 


Je prends mon optimisme en main 

Positiver au quotidien

Lundi 4 avril 2022 - 19h

Samedi 21 mai 2022 - 15h
Atelier maintenu avec un minimum de 3 inscrits 


Je prends mon sommeil en main 

Retrouver le goût du sommeil 

lundi 21 mars 2022 - 19h

lundi 11 avril 2022 - 19h

Atelier maintenu avec un minimum de 3 inscrits 




Ce qu'ils en disent...

Commentaires: 1
  • #1

    Sylvie (mercredi, 20 octobre 2021 22:14)

    Les ateliers se font en petit comité de façon détendue. Les gestes sont simples et faciles à mémoriser ce qui permet de les reproduire à tous moments. Les participants peuvent s exprimer librement ainsi Sandrine peut répondre aux besoins de chacun.

 

Les participant(e)s  2019 des ateliers "Parcours de saison"

"Très sympa, motivant, bonne ambiance et cohésion, ravie, j'avais besoin d'être en groupe - S. 44 ans"

"Ce RDV hebdomadaire dans le partage, m'apporte bien-être et réharmonise corps et esprit. Le lieu procure de l'énergie qui nous relie à la nature. Ce parcours fait partie de mon chemin vers l'équilibre - S. 49 ans"
"J'ai aimé apprendre des nouveaux petits trucs à mettre en place chez soi, et me remotiver pour le sport - S. 55 ans"
 
"Super entente avec ce groupe pour combattre mes angoisses - I. 20 ans"
  
"Généralement on ne me voit pas dehors en octobre-novembre, j'ai repris goût à sortir" - JY. 59 ans"