Ma vie, mes émotions, ma silhouette


Du 29 mars au 2 avril 2023

Venez comprendre pourquoi vous avez cette silhouette et commencez à vous en défaire.

 

Stage 5 jours en Normandie (Eure) en partenariat avec Géraldine Hayat (diététicienne, praticienne en hypnose et décodage biologique)

  • 5 jours pour prendre soin de soi,
  • 5 jours pour se déconnecter de son quotidien,
  • 5 jours pour s’harmoniser avec son corps.

Des journées ponctuées de techniques innovantes et simples (Hypnose / Réflexologie / Automassage / Biodécodage / EFT / Méditation…), accompagnées de thérapeutes expérimentées qui vous guideront vers des solutions pour démarrer votre perte de poids.

En immersion dans un cadre idyllique. Cuisine bio, locale et savoureuse, supervisée par une diététicienne. En savoir plus

#Hypnose #Automassage #Biodécodage #EFT #Méditation


initiation a la reflexologie


Cette journée d'initiation à la réflexologie plantaire s’adresse à tous les publics désireux de découvrir la réflexologie plantaire.

Vous pourrez acquérir certaines compétences au travers des différents thèmes abordés. Par exemple :
Les techniques de reptationLes techniques de relaxation
Les zones réflexes du système nerveux
Les zones réflexes du système urinaire
Les indications et contre-indications de la réflexologie

A l’issue de cette journée, vous serez en mesure de mener à bien une séance de réflexologie détente sur les pieds de votre entourage.
La prochaine session pour l'initiation à la réflexologie plantaire aura lieu le samedi 15 avril 2023.
Contactez moi

Stress, Confiance en soi, Sommeil, Dynamisme


Des ateliers pour se prendre en main

En petit groupe, venez tester et découvrir des techniques à mettre en place chez vous (automassages, eft, relaxation, chakras...).
Les ateliers sont maintenus avec un minimum de 3 inscrits Tarifs 2022 : 1er atelier = 30 €, les suivants = 20 €

Les ateliers durent 1h30.  Prendre soin de soi, c'est se donner de l'importance.

 

Je prends mon stress en main 

Comment le corps peut venir en aide à la tête  

Lundi 12 septembre 2022 - 18h

Samedi 22 octobre 2022 - 15h

Atelier maintenu avec un minimum de 3 inscrits 


Je prends mon optimisme en main 

Positiver au quotidien

Dates à venir

Atelier maintenu avec un minimum de 3 inscrits 


Je prends mon sommeil en main 

Retrouver le goût du sommeil 

lundi 19 septembre 2022 - 19h

lundi 17 octobre 2022 - 19h

Atelier maintenu avec un minimum de 3 inscrits 




Ce qu'ils en disent...

Commentaires: 2
  • #2

    Christine (vendredi, 17 juin 2022 11:06)

    J’ai beaucoup apprécié votre atelier sommeil, car j’ai appris de nouvelles stratégies pour mieux dormir. La nuit qui a suivi l’atelier a été calme, je ne me suis pas levée pour aller aux toilettes et je pense avoir mieux dormi.

  • #1

    Sylvie (mercredi, 20 octobre 2021 22:14)

    Les ateliers se font en petit comité de façon détendue. Les gestes sont simples et faciles à mémoriser ce qui permet de les reproduire à tous moments. Les participants peuvent s exprimer librement ainsi Sandrine peut répondre aux besoins de chacun.

 

Les participant(e)s  2019 des ateliers "Parcours de saison"

"Très sympa, motivant, bonne ambiance et cohésion, ravie, j'avais besoin d'être en groupe - S. 44 ans"

"Ce RDV hebdomadaire dans le partage, m'apporte bien-être et réharmonise corps et esprit. Le lieu procure de l'énergie qui nous relie à la nature. Ce parcours fait partie de mon chemin vers l'équilibre - S. 49 ans"
"J'ai aimé apprendre des nouveaux petits trucs à mettre en place chez soi, et me remotiver pour le sport - S. 55 ans"
 
"Super entente avec ce groupe pour combattre mes angoisses - I. 20 ans"
  
"Généralement on ne me voit pas dehors en octobre-novembre, j'ai repris goût à sortir" - JY. 59 ans"