Ma vie, mes émotions avec l'eft

L'EFT est une technique énergétique de libération des émotions. Très simple dans sa pratique, elle n'est pas toujours évidente à faire seul(e). Je vous propose de venir apaiser vos émotions en petit groupe (max 8 personnes).
Chaque séance commence par du lâcher prise avec de la relaxation puis un protocole EFT en lien avec l'émotion du jour. Enfin, recentrage énergétique de chacun pour repartir bien aligné.


[SEPT] Ma vie, mes émotions, mon changement
31 séances, le mercredi de 18h00 à 19h00.
1 heure à s'occuper de soi, avec d'abord de la relaxation et ensuite un protocole en lien avec une émotion négative (peur, insécurité, culpabilité, angoisse, colère, vengeance, frustration...).                            → Inscription, détail, tarifs                                                                        


[SEPT] Ma vie, mes émotions, ma silhouette
6 séances de 2 heures, le lundi de 18h00 à 20h00.
Suite à un choc émotionnel, le corps réagit pour trouver une solution à ce stress. Le surpoids est une réponse biologique à ces événements. Venez chercher des ressources lors de ce programme avec d'abord du lâcher prise et ensuite des protocoles EFT.
Inscription, détails, tarifs

 


[NOV] Ma vie, mes émotions, mes chakras
7 séances, le lundi de 18h à 19h.
1 heure pour soi, avec d'abord de la relaxation et ensuite un protocole en lien avec un centre énergétique.   → Inscription, détails, tarifs                              


Stress, Confiance en soi, Sommeil, Dynamisme


Des ateliers pour se prendre en main

En petit groupe, venez tester et découvrir des techniques à mettre en place chez vous (automassages, eft, relaxation, chakras...).
Les ateliers sont maintenus avec un minimum de 3 inscrits Tarifs 2024 : 1er atelier = 25 €, les suivants = 20 €

Les ateliers durent 1h30.  Prendre soin de soi, c'est se donner de l'importance.

 

Je prends mon stress en main 

Comment le corps peut venir en aide à la tête  

Dates à venir

Atelier maintenu avec un minimum de 3 inscrits 


Je prends mon optimisme en main 

Positiver au quotidien

Dates à venir

Atelier maintenu avec un minimum de 3 inscrits 


Je prends mon sommeil en main 

Retrouver le goût du sommeil 

Dates à venir

Atelier maintenu avec un minimum de 3 inscrits 



Ce qu'ils en disent...

Commentaires: 2
  • #2

    Christine (vendredi, 17 juin 2022 11:06)

    J’ai beaucoup apprécié votre atelier sommeil, car j’ai appris de nouvelles stratégies pour mieux dormir. La nuit qui a suivi l’atelier a été calme, je ne me suis pas levée pour aller aux toilettes et je pense avoir mieux dormi.

  • #1

    Sylvie (mercredi, 20 octobre 2021 22:14)

    Les ateliers se font en petit comité de façon détendue. Les gestes sont simples et faciles à mémoriser ce qui permet de les reproduire à tous moments. Les participants peuvent s exprimer librement ainsi Sandrine peut répondre aux besoins de chacun.

Les participant(e)s  2019 des ateliers "Parcours de saison"

"Très sympa, motivant, bonne ambiance et cohésion, ravie, j'avais besoin d'être en groupe - S. 44 ans"

"Ce RDV hebdomadaire dans le partage, m'apporte bien-être et réharmonise corps et esprit. Le lieu procure de l'énergie qui nous relie à la nature. Ce parcours fait partie de mon chemin vers l'équilibre - S. 49 ans"
"J'ai aimé apprendre des nouveaux petits trucs à mettre en place chez soi, et me remotiver pour le sport - S. 55 ans"
 
"Super entente avec ce groupe pour combattre mes angoisses - I. 20 ans"
  
"Généralement on ne me voit pas dehors en octobre-novembre, j'ai repris goût à sortir" - JY. 59 ans"