La réflexologie plantaire



Une séance de réflexologie dure environ 60mn.

C'est une pratique manuelle englobant l'ensemble des pieds. Cette méthode permet par une pression sur un point réflexe précis, de stimuler ou de détendre l’organe en correspondance.

 

L'effet relaxant procuré grâce à cette technique renforce positivement le système nerveux. Par la détente, elle favorise la libération de tensions ou d'émotions négatives, et évite certains états de nervosité ou d'anxiété chronique.

  • Réflexologie | De 30 € à 55 € | Adulte, enfants
    • plantaire
    • plantaire spécifique "adaptée à l'oncologie, ou à la fibromyalgie"
    • palmaire 
    • thématique
  • Séance découverte | 30 €
  • Chèque cadeau | 55 €


A chacun ses besoins

Douce et bonne pour la santé, la réflexologie est un précieux auxiliaire dont les effets sont rapides et durables. Elle est le parfait allié de votre bien-être ; parfaite pour l’équilibre et l’harmonie de votre corps.

Pour vous détendre ou vous redynamiser

Chaque personne est différente, alors il convient de s'adapter : nous verrons ensemble, votre protocole.

Elle s’adresse à tous (même aux chatouilleux !) sans restriction d’âge. Seules contre-indications pour vous, mesdames dans les premiers mois de grossesse ou pour les personnes avec une phlébite en cours ou récente, une blessure aux pieds ou chevilles.

lire les témoignages


Déroulé type d'une séance

La séance commence par un échange pour connaître la raison de votre venue, vos habitudes de vie, vos antécédents médicaux et traitements éventuels.

Accompagné d’une musique douce invitant à la relaxation, vous vous installez ensuite confortablement sur la table de massage et je vous recouvre d'un plaid.

J'enduis vos pieds d'une huile et commence des mouvements enveloppants au niveau des mollets et des pieds, qui permettent de vous détendre, et de préparer les pieds à recevoir.

Je travaille ensuite par des digitopressions les points réflexes des différents systèmes (nerveux, respiratoire, lymphatique, urinaire…) en insistant plus particulièrement sur celui/ceux en lien avec votre bilan santé.

La séance se termine par un échange sur vos ressentis.

 

A savoir !

Pour profiter pleinement de son action drainante et d’élimination des toxines, il est très important de boire beaucoup d’eau après la séance, et particulièrement pendant les 48h qui suivent.

 


Et pour vous ?

Le nombre de séances nécessaire varie d’une personne à l’autre selon

  • le motif de votre venue
  • l’ancienneté de ce motif
  • votre manière de réagir à la réflexologie.

Un protocole adapté et personnalisé vous sera proposé. Une seule séance peut suffire, mais parfois, il est nécessaire de se revoir.

 

Les séances peuvent être proposées à différents rythmes : à J+7, ou J+15, puis selon les résultats, on voit si on peut espacer les rendez-vous... 6 semaines... 3 mois.... un entretien trimestriel est idéal. Il est important de créer une dynamique pour que le corps s'habitue au toucher et aux pressions, et qu'il y ait un relâchement progressif. Chaque séance renforce la précédente et permet de voir les plus grands changements !

 

Bonne nouvelle, certaines mutuelles prennent en charge la réflexologie. Le remboursement dépend de votre contrat et de votre mutuelle, renseignez vous auprès d'elle.


Les bienfaits

Chacun vit différemment sa séance et d'une séance à l'autre le vécu n'est pas le même. La réflexologie procure une détente profonde et une revitalisation de tout l’organisme grâce à des mouvements lents, rapides, fluides et précis, elle permet un bien-être au niveau corporel et un état de calme intérieur ; s'il y en avaient, les douleurs sont atténuées (lire les témoignages) Les bienfaits d'une séance s'étalent jusqu'à 21 jours, d'autres bénéfices apparaissent, une nuit réparatrice par exemple.

La réflexologie plantaire est complémentaire à un traitement médical, elle ne permet pas de faire un diagnostic.
En aucun cas vous ne devez arrêter vos médicaments sans avoir eu l'avis de votre médecin.


La réflexologie palmaire



Une séance de réflexologie palmaire dure environ 30mn et est axée sur la détente.

Elle commence par un échange, ensuite je détends tout d'abord vos mains avec des mouvements relaxants, puis entame la séance, grâce à des mouvements spécifiques : touchers, légères pressions, mouvements de rotation ou linéaires afin de stimuler vos points réflexes.
La séance s'achève par de petits touchers légers, pour apaiser le corps. Les effets bénéfiques de la séance sont immédiats.

 

 

Voulez vous un peu d'histoire ?


 

Commençons par le plus ancien document répertoriant le massage des pieds. Cette illustration trouvée sur la tombe d'Ankhmahor de la nécropole de Saqqarah en Egypte (environ 2300 avant J.C.) montre le massage des mains et des pieds.

Les hiéroglyphes reprennent le dialogue entre un des patients et un des praticiens et peut être traduit par :
« Ne me fais pas mal » « Tu me diras merci ! »

 

Puis les médecins chinois découvrent qu'une énergie, qu'ils appellent Qi, circulait dans le corps et passe par des trajets précis appelés méridiens ou lignes d’acupuncture.

En Europe, le premier texte consacré à cette pratique de pressions exercées sur certains points du pied pour soulager des douleurs a été publié en 1582.

La réflexologie plantaire semble être appliquée un peu partout dans le monde depuis le 16e siècle. Les civilisations orientales pratiquent depuis toujours cette médecine préventive.

La réflexologie moderne occidentale a été développée par les Docteurs Fitzgerald et Risley qui découvrent l’effet anesthésiant de stimuli sur certaines parties du corps, c'est la naissance de la thérapie zonale. La réflexologie plantaire, telle que nous la connaissons aujourd’hui, a été principalement développée par Mme Eunice Ingham (1889 - 1974). Elle a travaillé sur des milliers de pieds vérifiant l’emplacement des points douloureux, a mis au point une cartographie des zones réflexes plantaires et affina la technique.